Longtemps ignoré, le stress des travailleurs non salariés fait de plus en plus parler de lui. Et pour cause : il est la cause de plus en plus de tragédies parmi les TNS, au point que le le concept des « 4D » a été inventé : Dépôt de bilan, Dépression, Divorce, Décès.
Cet article sur le stress chez le travailleurs indépendants paru dans Dynamique Entrepreneuriale. Sont comptés comme travailleurs indépendant les exploitants agricoles, aides familiaux, artisans et commerçants, chefs d’entreprise, membres de professions libérales , de la santé et du travail social.
L’Inserm vient de publier un bilan des connaissances scientifiques sur le stress d’origine professionnelle chez les travailleurs indépendants. En matière de conditions de travail, l’étude relève que les indépendants en France travaillent en moyenne 53 heures par semaine (les employeurs travaillant 57 heures) contre 38 heures pour l’ensemble de la population active occupée. Par ailleurs, ils se distinguent par une plus grande autonomie, une absence de routine et, en contrepartie, une solitude accrue. Chez les travailleurs indépendants, notamment les « nouveaux indépendants », le risque de stress est bien réel, et ce pour diverses raisons : dépendance par rapport à un seul client ou une seule chaîne commerciale, choix contraint du statut d’indépendant sans projet personnel, contraintes légales liées au statut d’auto-entrepreneur parfois imposées par de nouveaux dispositifs juridiques, absence de tradition familiale de l’indépendance, manque d’expérience ou de capitaux, protections réglementaires réduites ou encore absence de support social associée à de nouvelles formes de travail (télétravail, travail nomade).
Paradoxalement, le stress se développe alors qu’il est aujourd’hui assez bien connu et qu’il existe de nombreuses techniques très performantes pour en venir à bout. Cela passe par des techniques de relaxation, du développement personnel. Tout cela s’apprend assez facilement, que ce soit en formation de groupe ou, si vous manquez de temps pour vous former, en accompagnement individuel.
Pour mémoire, les TNS ont un budget de formation qui leur est propre, distinct de celui de leurs salariés, géré par :
- le FIFPL pour les professions libérales et assimilés (voir ici les codes NAF concernés) : budget annuel variant entre 400 et 600€ selon le code NAF
- la Chambre des Métiers pour ceux qui y sont inscrits : budget annuel de 1120€ (35h de formation à 32€ l’heure)
- l’AGEFICE pour les inscrits à la CCI et ne relevant pas du FIFPL ni de la Chambre des Métiers : budget annuel de 1500€
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