Développez votre intelligence émotionnelle
Vos émotions peuvent être vos meilleurs atouts ou vos pires ennemies. Faites-en vos alliées, et utilisez
l’énergie qu’elles dégagent pour votre réussite !
OBJECTIFS
• Connaître l’utilité des émotions.
• Accepter ses émotions et les utiliser à bon escient.
• Construire un programme personnalisé pour maîtriser ses émotions.
BENEFICES
• Maîtriser ses émotions dans les relations professionnelles pour être plus efficace et se sentir mieux.
POUR QUI ?
Chefs d’entreprise, indépendants et managers.
PROGRAMME
1. Considérer les émotions sous un nouveau jour
• Comprendre l’importance des émotions dans l’entreprise.
• Comprendre le fonctionnement et l’utilité des émotions.
• Identifier leur impact sur les relations et sur la performance professionnelle.
2. Accueillir les émotions
• Explorer ses émotions.
• Repérer les dysfonctionnements émotionnels.
• Les remplacer par des réactions plus appropriées.
• Exprimer ce qu’on ressent.
• Apprendre l’empathie pour accueillir le ressenti des autres.
3. Faire la paix avec ses émotions
• Acquérir les techniques de dissociation et la gestion des modes mentaux.
• Miser sur les émotions positives : augmenter son niveau de bien-être et de satisfaction.
POINTS FORTS
• De nombreux entraînements pratiques pour travailler en profondeur sur vos émotions.
• L’intersession permet de mieux fixer les acquis.
• L’animatrice est une coach professionnelle certifiée.
• Une heure de coaching individuel par l’intervenante complète cette formation.
DUREE
3 jours (21h) en 2 sessions (2 jours + 1 jour)+ 1h de coaching individuel.
TARIF
1100€ HT (TVA non applicable)
DATES
9/10 juin + 4 juillet 2011
LIEU
Pau
