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	<title>Commentaires pour Amapola Coaching</title>
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	<description>Développez-vous</description>
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		<title>Commentaires sur Sortir d&#8217;un conflit pourri par Emilie Laermans</title>
		<link>http://amapola-coaching.com/sortir-dun-conflit-pourri/#comment-91</link>
		<dc:creator>Emilie Laermans</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 16:25:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://amapola-coaching.com/?p=595#comment-91</guid>
		<description>Hey, Christian ! 
Bienvenue chez moi :)
Je ne suis pas fan du punching ball, ni des stages où il faut crier et taper pour extérioriser sa rage. Ça n&#039;est qu&#039;une expression détournée de la colère, qui sert à faire baisser un peu la pression, mais le problème reste entier. 
Je suis plutôt une adepte de la méthode directe : j&#039;ai un problème avec quelqu&#039;un, je lui en parle (fut il mon chef). Il n&#039;y a que comme ça qu&#039;on arrive vraiment à trouver des solutions. Ça demande un peu de courage, bien sûr, mais moins que de supporter au quotidien une situation dans laquelle je me sens mal...
Évidemment, pour que ça soit fructueux, il faut apprendre à dire les choses pour qu&#039;elles soient acceptables pour l&#039;autre. J&#039;en parlerai dans un autre article.  

Voilà voilà ;)

Tiens, le facteur vient de m&#039;amener ton colis de millepertuis. C&#039;est malin... :p

A+
Emilie</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hey, Christian !<br />
Bienvenue chez moi <img src='http://amapola-coaching.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Je ne suis pas fan du punching ball, ni des stages où il faut crier et taper pour extérioriser sa rage. Ça n&#8217;est qu&#8217;une expression détournée de la colère, qui sert à faire baisser un peu la pression, mais le problème reste entier.<br />
Je suis plutôt une adepte de la méthode directe : j&#8217;ai un problème avec quelqu&#8217;un, je lui en parle (fut il mon chef). Il n&#8217;y a que comme ça qu&#8217;on arrive vraiment à trouver des solutions. Ça demande un peu de courage, bien sûr, mais moins que de supporter au quotidien une situation dans laquelle je me sens mal&#8230;<br />
Évidemment, pour que ça soit fructueux, il faut apprendre à dire les choses pour qu&#8217;elles soient acceptables pour l&#8217;autre. J&#8217;en parlerai dans un autre article.  </p>
<p>Voilà voilà <img src='http://amapola-coaching.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Tiens, le facteur vient de m&#8217;amener ton colis de millepertuis. C&#8217;est malin&#8230; :p</p>
<p>A+<br />
Emilie</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Commentaires sur Sortir d&#8217;un conflit pourri par christian</title>
		<link>http://amapola-coaching.com/sortir-dun-conflit-pourri/#comment-88</link>
		<dc:creator>christian</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 14:32:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://amapola-coaching.com/?p=595#comment-88</guid>
		<description>Bonjour Emilie

Bien dit tout ça.

N&#039;oublions pas que si nous ne faisons pas un travail sur nous même, le clash peut survenir à tout moment.

Notre instinct de survie, que nous avons dans nos gênes depuis toujours, peut vite prendre le dessus.

Et c&#039;est notre cerveau reptilien (à l&#039;image des premières bêbêtes sur terre) qui va prendre le relais. Et lui, il ne fait pas dans le détail. La colère est une émotion primaire difficile à maitriser.

Le stress provoqué par le conflit va induire un mécanisme de défense, ce qui en soit n&#039;est pas mauvais.
Mais lui succède à la vitesse de l&#039;éclair la phase de lutte.

Et comme, dans notre société moderne, nous subissons plus d&#039;événements stressants que notre &quot;biologie interne&quot; ne peut en supporter, on n&#039;est pas loin du mot qui tue voire même de la baffe qui part toute seule.

Tout le monde doit donc arriver à prendre de la distance, presque instantanément, face à une situation de conflit.

A moins que vous ayez envie de satisfaire les besoins de votre cerveau reptilien. Après tout, un petit coup de gueule de temps en temps, ça ne fait pas de mal. Non?

Les japonais, ils ont des punching-ball avec l&#039;effigie de leur patron dessus. Un autre moyen de gérer le conflit qu&#039;on pourrait avoir avec lui. Faut dire qu&#039;avec les samurai on ne rigole pas.

Comme tu dis, l&#039;élément culturel n&#039;est pas pour rien dans notre réaction. 

Bon, j&#039;arrête Emilie puisque tu nous apprends à nous contrôler, je ne vais quand même pas parler de ça.

Juste un truc pour finir. Pour bien gérer le conflit il faut l&#039;extérioriser et ne pas refouler à tout va. Avec le cumul, la tuyauterie cardio-vasculaire finira par péter un jour. 

Voilà, voilà.

Sinon Emilie, tu oses de nouveau sortir après ta cure?heuu...contre la grippe...Bon rétablissement

Christian</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Emilie</p>
<p>Bien dit tout ça.</p>
<p>N&#8217;oublions pas que si nous ne faisons pas un travail sur nous même, le clash peut survenir à tout moment.</p>
<p>Notre instinct de survie, que nous avons dans nos gênes depuis toujours, peut vite prendre le dessus.</p>
<p>Et c&#8217;est notre cerveau reptilien (à l&#8217;image des premières bêbêtes sur terre) qui va prendre le relais. Et lui, il ne fait pas dans le détail. La colère est une émotion primaire difficile à maitriser.</p>
<p>Le stress provoqué par le conflit va induire un mécanisme de défense, ce qui en soit n&#8217;est pas mauvais.<br />
Mais lui succède à la vitesse de l&#8217;éclair la phase de lutte.</p>
<p>Et comme, dans notre société moderne, nous subissons plus d&#8217;événements stressants que notre &laquo;&nbsp;biologie interne&nbsp;&raquo; ne peut en supporter, on n&#8217;est pas loin du mot qui tue voire même de la baffe qui part toute seule.</p>
<p>Tout le monde doit donc arriver à prendre de la distance, presque instantanément, face à une situation de conflit.</p>
<p>A moins que vous ayez envie de satisfaire les besoins de votre cerveau reptilien. Après tout, un petit coup de gueule de temps en temps, ça ne fait pas de mal. Non?</p>
<p>Les japonais, ils ont des punching-ball avec l&#8217;effigie de leur patron dessus. Un autre moyen de gérer le conflit qu&#8217;on pourrait avoir avec lui. Faut dire qu&#8217;avec les samurai on ne rigole pas.</p>
<p>Comme tu dis, l&#8217;élément culturel n&#8217;est pas pour rien dans notre réaction. </p>
<p>Bon, j&#8217;arrête Emilie puisque tu nous apprends à nous contrôler, je ne vais quand même pas parler de ça.</p>
<p>Juste un truc pour finir. Pour bien gérer le conflit il faut l&#8217;extérioriser et ne pas refouler à tout va. Avec le cumul, la tuyauterie cardio-vasculaire finira par péter un jour. </p>
<p>Voilà, voilà.</p>
<p>Sinon Emilie, tu oses de nouveau sortir après ta cure?heuu&#8230;contre la grippe&#8230;Bon rétablissement</p>
<p>Christian</p>
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	<item>
		<title>Commentaires sur Les entrepreneurs aussi sont stressés par 5 incontournables pour lutter contre le stress quand on est chef d&#8217;entreprise &#124; Amapola Coaching</title>
		<link>http://amapola-coaching.com/les-entrepreneurs-aussi-sont-stresses/#comment-34</link>
		<dc:creator>5 incontournables pour lutter contre le stress quand on est chef d&#8217;entreprise &#124; Amapola Coaching</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 13:06:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.amapola-coaching.com/?p=298#comment-34</guid>
		<description>[...] avons vu dans un précédent article que beaucoup de chefs d&#8217;entreprise sont stressés, ce qui nuit gravement à leur santé et à leur bien-être, ainsi qu&#8217;à leur [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] avons vu dans un précédent article que beaucoup de chefs d&#8217;entreprise sont stressés, ce qui nuit gravement à leur santé et à leur bien-être, ainsi qu&#8217;à leur [...]</p>
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