Auteur : Emilie Laermans

Etes-vous un poisson qui essaie de grimper à un arbre ?

Je sais, ce titre peut surprendre… Il est directement inspiré d’une géniale citation du non moins génial Albert Einstein : « Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide. » Or, c’est bien là ce que nous faisons (presque) tous : dans notre écrasante majorité, nous nous jugeons sur ce que nous ne savons pas faire, plus que sur ce que nous savons faire. La preuve : dans les ateliers que j’anime, je demande régulièrement aux gens de lister leurs...

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Apprendre à être heureux en seulement 2 mois ?

J’ai regardé « J’ai décidé d’être heureux » la semaine dernière sur M6, dont le thème est le coaching au bonheur. D’après le pitch de l’émission, il est possible d’apprendre à être heureux (et à le rester) en seulement 2 mois. Il y a de très bonnes choses dans cette émission, et aussi des moins bonnes à mon avis. Etat des lieux. On commence par les mauvaises – c’est pour mieux finir sur du positif . 🙂   Les défauts de cette émission La promesse me semble excessive Imaginez une émission qui promettrait de transformer des personnes obèses n’ayant pas fait...

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Quel loup nourrissez-vous en vous ?

Un vieil indien raconte à son petit fils la bataille qui fait rage en chacun de nous : – Mon petit, dit-il, c’est une bataille entre deux loups. Le premier est mauvais. Il est la rancoeur, l’envie, la jalousie, le regret, l’avarice, l’arrogance, la résignation, l’apitoiement sur soi-même, le ressentiment, l’infériorité, le mensonge, l’orgueil, la supériorité et l’ego. Le second est bon. Il est la joie, la paix, l’amour, l’espoir, la sérénité, l’humilité, la vérité, la gentillesse, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la compassion et la foi. Le petit garçon réfléchit une minute puis demande : – Lequel des...

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Objectif, plan d’actions, deadline pour des objectifs perso ???

J’ai eu récemment un échange avec un blogueur au sujet des résolutions de la nouvelle année, et je crois bien qu’il m’a pris pour une folle. Je ne vous livrerai pas ici la teneur de nos messages, qui n’a pas tellement d’intérêt. Je veux juste partager avec vous la réflexion que ça m’a inspiré. En conclusion de notre bref échange, le blogueur en question me répondait, en gros : « objectif, plan d’actions, deadline pour des objectifs perso, ça va pas la tête ??????!!!! Carpe diem. La vie n’est pas le travail. » Doit-on être plus « cool » avec ses objectifs perso ?...

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Résolution 2013 : rester calme le matin quand je m’occupe de mes enfants !

Je vous ai donné dans un précédent article ma méthode pour réussir mes résolutions. Je me suis moi aussi pliée à l’exercice des objectifs de début d’année, et j’ai envie de partager avec vous le résultat sur une de mes résolutions : rester calme le matin quand je m’occupe de mes enfants (tout en étant à l’heure à l’école). Cet objectif me semble intéressant parce qu’il est à la fois tout à fait commun (de nombreux parents trouvent les matins frustrants) mais aussi complexe : la réussite dépend grandement de mes enfants (et donc de ma capacité à trouver une...

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Coaching et thérapie – Adultes, enfants, adolescents

Bonjour et bienvenue !
Je suis coach de vie et thérapeute, spécialisée dans la libération des blocages émotionnels, la guérison des traumatismes, l’affirmation de soi et le développement de la confiance en soi pour les adultes, les enfants et les adolescents.
En individuel ou en groupe.
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