Ils vont toujours par trois, et quand on en trouve un, ses deux comparses ne sont jamais bien loin. Et comme dans le film de Sergio Leone, ils sont tous trois pleins de contradictions et pas toujours si bon, brute ou truand que ça… La brute Dans la triade maléfique dont je veux vous …
C’est un jour qui m’a profondément marquée. Un jour de printemps en 2009, où je faisais la 1ère journée de séminaire de ma formation de coach. Depuis de nombreuses années, je me morfondais dans un boulot d’ingénieur qui me déprimait, tout dans ma vie semblait se déliter lentement mais sûrement, et je glissais mollement vers …
Vous avez peut-être déjà vécu ce phénomène : quand on a quelqu’un dans le nez, on va prendre mal la moindre remarque de sa part, alors qu’avec un autre ce serait passé sans problème.
C’est vendredi, je vous propose de terminer la semaine sur une note légère : une petite relaxation à faire idéalement 3 ou 4 fois par jour, à raison de 3 minutes à chaque fois. C’est très simple à faire, vous pouvez le faire n’importe où, et cela vous permettra d’évacuer un peu de stress et …
