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Ce qui ne me tue pas me rend plus fort

C’est une de ces petites phrases supposée remplie de sagesse qui se transmet depuis des générations : « Ce qui ne me tue pas me rend plus fort ». Il n’y a qu’à observer tous ceux qui portent des traumatismes, petits ou grands, pour comprendre que cette phrase n’est pas juste, ou du moins pas complète. En …

S’aimer soi-même (2)

La semaine dernière, je vous ai expliqué ce qu’est l’amour de soi et pourquoi il est primordial de s’aimer soi-même pour être heureux. Aujourd’hui, je vais vous raconter comment se construit l’amour de soi – dans l’enfance d’abord, et comment évoluer quand on a pris un mauvais départ. L’amour de soi se construit dès la …

S’aimer soi-même

Lorsque je parle d’amour de soi dans mes conférences, il y a en gros deux types de réaction : Ceux qui dodelinent pour dire « Oh oui, l’amour de soi, c’est primordial. J’en manque et je me rends bien compte comme ça fait mal ! » Ceux qui sont gênés par l’idée même de s’aimer soi-même. Ceux-là …

En vacances de tout, sauf de vous-même

Me voilà revenue de vacances, en pleine forme, légèrement hâlée et pleine d’énergie pour préparer ma rentrée. Je suis en train de planifier plusieurs conférences et ateliers qui devraient vous intéresser et – c’est le plus important – vous aider à vous sentir mieux dans vos baskets. J’ai hâte de vous retrouver  ! J’ai mis …

Rester calme le matin (bilan 1)

Il y a de ça quelques temps, je vous faisais part de mon plan d’actions pour préparer mes enfants à temps le matin, sans les assister et sans m’énerver. Et je vous avais promis un bilan. Bon, les différents bobos de l’hiver (grippe, gastro, 5ème maladie, rhumes) m’ont un peu forcée à adapter ma stratégie …