5 incontournables pour lutter contre le stress quand on est chef d’entreprise

Nous avons vu dans un précédent article que beaucoup de chefs d’entreprise sont stressés, ce qui nuit gravement à leur santé et à leur bien-être, ainsi qu’à leur entreprise.

En accompagnant les chefs d’entreprise, je constate que les pistes pour résoudre ces problèmes sont souvent les mêmes d’une entreprise à l’autre.

1- Trouvez des marges de manœuvre financières

Dans beaucoup d’entreprise, et particulièrement dans les TPE, le patron passe énormément de temps et d’énergie à gérer la trésorerie, à jongler avec les échéances et à bidouiller pour que ça passe. Parce que son énergie est focalisée sur la survie financière de son entreprise, il néglige d’autres missions tout aussi importantes : trouver et fidéliser ses clients, construire sa stratégie, optimiser sa production, développer les compétences de ses salariés, etc. Faute de moyens, son entreprise se développe lentement, quand elle se développe.

Pour le chef d’entreprise, cela génère souvent beaucoup de frustration et de stress, et l’impression de ne pas maîtriser les événements. C’est très destructeur.

Pour sortir de cet engrenage, il faut absolument trouver des marges de manœuvre financières. Avec un peu de créativité et de réalisme, c’est souvent possible. Comme ce n’est pas ma spécialité, je ne vous ferai pas d’exposé détaillé sur le sujet. Voici juste quelques pistes pour démarrer vos recherches : aides publiques, prêts solidaires, emprunt bancaire, emprunt à des proches (avec avantages fiscaux), business angels, prendre un associé.

2- Déléguez

Si vous croulez sous le travail, l’épuisement vous guette. Votre organisme peut supporter une forte charge de travail pendant quelques temps, mais il ne tiendra pas si ça dure trop longtemps. Il est temps pour vous de chercher à déléguer certaines tâches : celles qui sont le moins stratégiques, ou celles que vous aimez le moins. Voire d’organiser votre entreprise pour qu’elle tourne sans vous.

Si vous ne parvenez pas à déléguer, il y a 2 raisons possibles :

  • vos salariés ne sont pas assez nombreux ou n’ont pas les compétences nécessaires : il va falloir les former, sous-traiter ou embaucher.
  • vous n’arrivez pas à lâcher le contrôle : c’est alors sur vous qu’il va falloir travailler, en formation ou en coaching, pour apprendre à lâcher certaines tâches et que cela reste confortable pour vous.

3- Acceptez l’imperfection

Selon la loi de Pareto, plus connue sous le nom de loi des 80/20, 20% des efforts produisent 80% des résultats, et 80% des efforts produisent 20% des résultats. Ce qui veut dire que, pour chaque tâche, vous pouvez gagner énormément de temps en visant un résultat légèrement en-dessous de vos exigences habituelles.

4- Apprenez à manager

Ce n’est pas simple de s’improviser manager, de motiver des personnes aux personnalités variées, de gérer les conflits. Ça ne s’invente pas, en fait : ça s’apprend. Depuis de nombreuses années, des spécialistes ont analysé ce qui fonctionne, les meilleures stratégies en fonction de la personne que l’on a à manager. Alors, faites vous un beau cadeau : formez-vous au management ! Offrez-vous une vraie bonne formation, sur la durée, qui vous permettra vraiment de progresser.

5- Faites autre chose !

Vous dévouer totalement à votre entreprise est contreproductif : vous vous épuisez, et vous devenez un risque pour votre entreprise puisque vous pouvez craquer ou tomber malade à tout moment. Sport, lecture, sorties, pêche à la mouche : faites ce que vous voulez du moment que ça vous fait du bien !

 

 

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